每日一章 灵修祷告系列 | 以弗所书 第4章

主内平安，亲爱的弟兄姊妹，欢迎你来到每日读经时间。
感谢神赐下新的一天，也赐给我们这段特别的时光，让我们可以一同在新约圣经中，安静心灵、聆听祂的话语。

今天我们要读的是《以弗所书》第4章。
在这一章里，使徒保罗呼召我们活出与蒙召恩相称的生命，彼此联结、在爱中建造基督的身体。
愿神的话语今天成为我们的提醒与激励，让我们一同以谦卑的心来聆听这段宝贵经文。

以弗所书 第 4 章 简介：从神学蓝图到生活实践 

本章导读：活出你所信的

如果说《以弗所书》前三章是在高谈阔论上帝在永恒里的救赎计划（神学根基），那么从第4章开始，保罗话锋一转，进入了极其具体的“生活指南”。

这一章是整封书信的转折点。保罗不再只讲“我们在基督里的位分”，而是开始讲“我们在世上的行事为人”。他提出了两个核心课题：第一是教会的合一，第二是个人的成圣。他提醒我们，既然我们已经领受了那伟大的救恩，我们的生活方式就必须发生根本性的翻转。

本章三大精彩看点

1. 七个“一”：合一的绝对根基 保罗列举了：一个身体、一个圣灵、一个指望、一主、一信、一洗、一神（出 4:4-6）。这告诉我们，合一不是我们“创造”出来的，而是圣灵已经“赐下”的。我们的责任不是去发明合一，而是去“竭力保守”。

2. 成长的目标：满有基督长成的身量 上帝赐下使徒、先知、传福音的、牧师和教师，目的不是为了建立阶级，而是为了“成全圣徒，各尽其职”。最终的目标是让信徒不再像小孩子，被异教之风摇动，而是在爱中建立自己，直长到基督的模样。

3. 生命的大翻转：脱去与穿上 这是一个生动的比喻：基督徒的生活就像更换衣服。我们要脱去那行为败坏的“旧人”，将心志改换一新，并且穿上那按着神的形象造的、有真理的仁义和圣洁的“新人”。这包括了言语的圣洁（不出恶言）和情绪的管理（不含怒到日落）。

为什么要读这一章？

在今天这个强调个人主义和自由意志的时代，《以弗所书》第4章是一剂清醒剂。它告诉我们，信仰绝不是个人的修行，而是要在群体（教会）中实现合一，在日常细节（诚实、勤劳、言语）中展现新生命。读这一章能让你明白，如何将抽象的信仰转化为可见的人格魅力。

每日灵修建议

请诚实地检查自己的衣橱：你生命中是否还有一些“旧衣服”（如谎言、苦毒、愤恨）舍不得扔掉？今天，请特别留意你的言语——你的话语是像“随事说造就人的恩言”，还是带给人伤害？请记得，当你心怀苦毒时，圣灵会为你担忧。

每日灵修金句

「凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容，用和平彼此联络，竭力保守圣灵所赐合而为一的心。」（以弗所书 4:2-3）

以弗所书 第4章  you tube 读经祷告视频：

以弗所书 第4章 经文

4:1 我 为 主 被 囚 的 劝 你 们 ， 既 然 蒙 召 ， 行 事 为 人 就 当 与 蒙 召 的 恩 相 称 。

4:2 凡 事 谦 虚 ， 温 柔 ， 忍 耐 ， 用 爱 心 互 相 宽 容 ，

4:3 用 和 平 彼 此 联 络 ， 竭 力 保 守 圣 灵 所 赐 合 而 为 一 的 心 。

4:4 身 体 只 有 一 个 ， 圣 灵 只 有 一 个 ， 正 如 你 们 蒙 召 ， 同 有 一 个 指 望 ，

4:5 一 主 ， 一 信 ， 一 洗 ，

4:6 一 神 ， 就 是 众 人 的 父 ， 超 乎 众 人 之 上 ， 贯 乎 众 人 之 中 ， 也 住 在 众 人 之 内 。

4:7 我 们 各 人 蒙 恩 ， 都 是 照 基 督 所 量 给 各 人 的 恩 赐 。

4:8 所 以 经 上 说 ， 他 升 上 高 天 的 时 候 ， 掳 掠 了 仇 敌 ， 将 各 样 的 恩 赐 赏 给 人 。

4:9 （ 既 说 升 上 ， 岂 不 是 先 降 在 地 下 吗 ？

4:10 那 降 下 的 ， 就 是 远 升 诸 天 之 上 要 充 满 万 有 的 。 ）

4:11 他 所 赐 的 有 使 徒 ， 有 先 知 。 有 传 福 音 的 。 有 牧 师 和 教 师 。

4:12 为 要 成 全 圣 徒 ， 各 尽 其 职 ， 建 立 基 督 的 身 体 。

4:13 直 等 到 我 们 众 人 在 真 道 上 同 归 于 一 ， 认 识 神 的 儿 子 ， 得 以 长 大 成 人 ， 满 有 基 督 长 成 的 身 量 。

4:14 使 我 们 不 再 作 小 孩 子 ， 中 了 人 的 诡 计 ， 和 欺 骗 的 法 术 ， 被 一 切 异 教 之 风 摇 动 ， 飘 来 飘 去 ， 就 随 从 各 样 的 异 端 。

4:15 惟 用 爱 心 说 诚 实 话 ， 凡 事 长 进 ， 连 于 元 首 基 督 。

4:16 全 身 都 靠 他 联 络 得 合 式 ， 百 节 各 按 各 职 ， 照 着 各 体 的 功 用 ， 彼 此 相 助 ， 便 叫 身 体 渐 渐 增 长 ， 在 爱 中 建 立 自 己 。

4:17 所 以 我 说 ， 且 在 主 里 确 实 地 说 ， 你 们 行 事 ， 不 要 再 像 外 邦 人 存 虚 妄 的 心 行 事 。

4:18 他 们 心 地 昏 昧 ， 与 神 所 赐 的 生 命 隔 绝 了 ， 都 因 自 己 无 知 ， 心 里 刚 硬 。

4:19 良 心 既 然 丧 尽 ， 就 放 纵 私 欲 ， 贪 行 种 种 的 污 秽 。

4:20 你 们 学 了 基 督 ， 却 不 是 这 样 。

4:21 如 果 你 们 听 过 他 的 道 ， 领 了 他 的 教 ， 学 了 他 的 真 理 ，

4:22 就 要 脱 去 你 们 从 前 行 为 上 的 旧 人 。 这 旧 人 是 因 私 欲 的 迷 惑 ， 渐 渐 变 坏 的 。

4:23 又 要 将 你 们 的 心 志 改 换 一 新 。

4:24 并 且 穿 上 新 人 。 这 新 人 是 照 着 神 的 形 像 造 的 ， 有 真 理 的 仁 义 ， 和 圣 洁 。

4:25 所 以 你 们 要 弃 绝 谎 言 ， 各 人 与 邻 舍 说 实 话 。 因 为 我 们 是 互 相 为 肢 体 。

4:26 生 气 却 不 要 犯 罪 。 不 可 含 怒 到 日 落 。

4:27 也 不 可 给 魔 鬼 留 地 步 。

4:28 从 前 偷 窃 的 ， 不 要 再 偷 。 总 要 劳 力 ， 亲 手 作 正 经 事 ， 就 可 有 余 分 给 那 缺 少 的 人 。

4:29 污 秽 的 言 语 ， 一 句 不 可 出 口 ， 只 要 随 事 说 造 就 人 的 好 话 ， 叫 听 见 的 人 得 益 处 。

4:30 不 要 叫 神 的 圣 灵 担 忧 。 你 们 原 是 受 了 他 的 印 记 ， 等 候 得 赎 的 日 子 来 到 。

4:31 一 切 苦 毒 ， 恼 恨 ， 忿 怒 ， 嚷 闹 ， 毁 谤 ， 并 一 切 的 恶 毒 ， （ 或 作 阴 毒 ） 都 当 从 你 们 中 间 除 掉 。

4:32 并 要 以 恩 慈 相 待 ， 存 怜 悯 的 心 ， 彼 此 饶 恕 ， 正 如 神 在 基 督 里 饶 恕 了 你 们 一 样 。