每日一章 灵修祷告系列 | 约翰福音 第3章

亲爱的弟兄姊妹，主内平安，欢迎你来到每日一章读经时间。

今天我们要一同阅读《约翰福音》第3章。这一章记录了耶稣与尼哥底母的一段深夜对话，也把福音最核心的信息向我们打开。尼哥底母是一位有知识、有地位、也熟悉宗教的人，但主耶稣却让他看见：人真正需要的，不只是更多知识，不只是更好的行为，而是从上头来的新生命，是属灵的重生。

这一章也让我们看见，神的救恩不是出于人的努力，而是出于祂主动的爱。因为神爱世人，甚至将祂的独生子赐给他们，叫一切信祂的，不至灭亡，反得永生。救恩不是给少数特别好的人，而是向一切愿意相信、愿意来到光中的人敞开。

愿我们今天透过这段经文，不只是明白“重生”这个真理，更真正在主面前思想：我的信仰，是不是只有外在形式？我是否已经真实被主更新，进入祂所赐的新生命？

让我们静下心来，一起来聆听神的话语。

约翰福音 第 3 章 简介：深夜里的生命对话  

本章导读：从宗教修养到生命重生

第3章是整个基督教信仰的核心篇章。故事始于一个静谧的夜晚，法利赛人的官尼哥底母带着对神迹的敬畏和对生命的困惑，私下来见耶稣。

这场对话打破了“靠行善进天国”的传统思维。耶稣揭示了一个震撼真理：进入神的国，不在于外在的行为修养，而在于内在生命的彻底重构——重生。这一章不仅定义了得救的唯一路径，更以那句跨越千年的“约翰福音 3:16”，将上帝那份极致、无私、舍命的爱呈现在世人面前。

本章三大精彩看点

1. 重生的奥秘：水与灵的洗礼 耶稣对尼哥底母说：“人若不重生，就不能见神的国。”重生（Born again/from above）不是回母腹再造，而是从圣灵而生。就像风随着意思吹，你看不见它，却能感受到它的力量。这告诉我们，信仰不是加入一个机构，而是经历一场圣灵超自然的生命更新。

2. 举起的铜蛇：救赎的预表 耶稣引用了出埃及记中摩西在旷野举蛇的历史（民 21:9）。正如当年仰望铜蛇的人就得活，如今仰望被钉十字架、被“举起来”的耶稣的人，也将从罪的毒钩中得救。这连接了旧约的预言与新约的救赎。

3. 上帝的情书：神爱世人 「神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不至灭亡，反得永生。」（约 3:16）。这是整本圣经的缩影。上帝的爱不是一种抽象的情感，而是具体的、付代价的行动。祂赐下儿子，不是为了审判世界，而是为了给世界一线生机。

为什么要读这一章？

无论你是像尼哥底母那样德高望重的人，还是感到生命干渴的人，第3章都是必读的。它回答了人类最深刻的问题：我如何能与上帝建立关系？读这一章能让你明白，“信”不是一种头脑的赞同，而是一种对上帝之爱的降服，是从黑暗走向光明的过程。

每日灵修建议

请默想「重生」这两个字。如果你觉得自己陷入了某种无法改变的性格、习惯或痛苦中，请记住：主耶稣能给你一个全新的起点。今天，请问问自己：我是活在“宗教的规条”中，还是活在“圣灵的自由”里？请再次感谢上帝，因为祂爱你，甚至赐下了祂的独生子。

每日灵修金句

「神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不至灭亡，反得永生。」（约翰福音 3:16）

约翰福音 第 3 章 you tube 读经祷告视频：

约 翰 福 音 第 3 章 经 文

3:1 有 一 个 法 利 赛 人 ， 名 叫 尼 哥 底 母 ， 是 犹 太 人 的 官 。

3:2 这 人 夜 里 来 见 耶 稣 ， 说 ， 拉 比 ， 我 们 知 道 你 是 由 神 那 里 来 作 师 傅 的 。 因 为 你 所 行 的 神 迹 ， 若 没 有 神 同 在 ， 无 人 能 行 。

3:3 耶 稣 回 答 说 ， 我 实 实 在 在 地 告 诉 你 ， 人 若 不 重 生 ， 就 不 能 见 神 的 国 。

3:4 尼 哥 底 母 说 ， 人 已 经 老 了 ， 如 何 能 重 生 呢 ？ 岂 能 再 进 母 腹 生 出 来 吗 ？

3:5 耶 稣 说 ， 我 实 实 在 在 地 告 诉 你 ， 人 若 不 是 从 水 和 圣 灵 生 的 ， 就 不 能 进 神 的 国 。

3:6 从 肉 身 生 的 ， 就 是 肉 身 。 从 灵 生 的 ， 就 是 灵 。

3:7 我 说 ， 你 们 必 须 重 生 ， 你 不 要 以 为 希 奇 。

3:8 风 随 着 意 思 吹 ， 你 听 见 风 的 响 声 ， 却 不 晓 得 从 哪 里 来 ， 往 哪 里 去 。 凡 从 圣 灵 生 的 ， 也 是 如 此 。

3:9 尼 哥 底 母 问 他 说 ， 怎 能 有 这 事 呢 ？

3:10 耶 稣 回 答 说 ， 你 是 以 色 列 人 的 先 生 ， 还 不 明 白 这 事 吗 ？

3:11 我 实 实 在 在 地 告 诉 你 ， 我 们 所 说 的 ， 是 我 们 知 道 的 ， 我 们 所 见 证 的 ， 是 我 们 见 过 的 。 你 们 却 不 领 受 我 们 的 见 证 。

3:12 我 对 你 们 说 地 上 的 事 ， 你 们 尚 且 不 信 ， 若 说 天 上 的 事 ， 如 何 能 信 呢 ？

3:13 除 了 从 天 降 下 仍 旧 在 天 的 人 子 ， 没 有 人 升 过 天 。

3:14 摩 西 在 旷 野 怎 样 举 蛇 ， 人 子 也 必 照 样 被 举 起 来 。

3:15 叫 一 切 信 他 的 都 得 永 生 。 （ 或 作 叫 一 切 信 的 人 在 他 里 面 得 永 生 ）

3:16 神 爱 世 人 ， 甚 至 将 他 的 独 生 子 赐 给 他 们 ， 叫 一 切 信 他 的 ， 不 至 灭 亡 ， 反 得 永 生 。

3:17 因 为 神 差 他 的 儿 子 降 世 ， 不 是 要 定 世 人 的 罪 ， （ 或 作 审 判 世 人 下 同 ） 乃 是 要 叫 世 人 因 他 得 救 。

3:18 信 他 的 人 ， 不 被 定 罪 。 不 信 的 人 ， 罪 已 经 定 了 ， 因 为 他 不 信 神 独 生 子 的 名 。

3:19 光 来 到 世 间 ， 世 人 因 自 己 的 行 为 是 恶 的 ， 不 爱 光 倒 爱 黑 暗 ， 定 他 们 的 罪 就 是 在 此 。

3:20 凡 作 恶 的 便 恨 光 ， 并 不 来 就 光 ， 恐 怕 他 的 行 为 受 责 备 。

3:21 但 行 真 理 的 必 来 就 光 ， 要 显 明 他 所 行 的 是 靠 神 而 行 。

3:22 这 事 以 后 ， 耶 稣 和 门 徒 到 了 犹 太 地 ， 在 那 里 居 住 施 洗 。

3:23 约 翰 在 靠 近 撒 冷 的 哀 嫩 也 施 洗 ， 因 为 那 里 水 多 。 众 人 都 去 受 洗 。

3:24 那 时 约 翰 还 没 有 下 在 监 里 。

3:25 约 翰 的 门 徒 ， 和 一 个 犹 太 人 辩 论 洁 净 的 礼 。

3:26 就 来 见 约 翰 说 ， 拉 比 ， 从 前 同 你 在 约 但 河 外 ， 你 所 见 证 的 那 位 ， 现 在 施 洗 ， 众 人 都 往 他 那 里 去 了 。

3:27 约 翰 说 ， 若 不 是 从 天 上 赐 的 ， 人 就 不 能 得 什 么 。

3:28 我 曾 说 ， 我 不 是 基 督 ， 是 奉 差 遣 在 他 前 面 的 ， 你 们 自 己 可 以 给 我 作 见 证 。

3:29 娶 新 妇 的 ， 就 是 新 郎 。 新 郎 的 朋 友 站 着 听 见 新 郎 的 声 音 就 甚 喜 乐 。 故 此 我 这 喜 乐 满 足 了 。

3:30 他 必 兴 旺 ， 我 必 衰 微 。

3:31 从 天 上 来 的 ， 是 在 万 有 之 上 。 从 地 上 来 的 ， 是 属 乎 地 ， 他 所 说 的 ， 也 是 属 乎 地 从 天 上 来 的 ， 是 在 万 有 之 上 。

3:32 他 将 所 见 所 闻 的 见 证 出 来 ， 只 是 没 有 人 领 受 他 的 见 证 。

3:33 那 领 受 他 见 证 的 ， 就 印 上 印 ， 证 明 神 是 真 的 。

3:34 神 所 差 来 的 ， 就 说 神 的 话 。 因 为 神 赐 圣 灵 给 他 ， 是 没 有 限 量 的 。

3:35 父 爱 子 ， 已 将 万 有 交 在 他 手 里 。

3:36 信 子 的 人 有 永 生 。 不 信 子 的 人 得 不 着 永 生 ， （ 原 文 作 不 得 见 永 生 ） 神 的 震 怒 常 在 他 身 上 。

约翰福音 第3章 祷告

感谢你与我们一起读完今天的经文。

约翰福音第3章让我们看见，神看重的不只是人的宗教外表，而是真实被更新的生命。祂借着耶稣基督，把重生的恩典和永生的盼望赐给一切相信的人。读完这一章，让我们带着谦卑和感恩的心，来到主面前，求祂在我们里面继续做更新的工作。

此刻，让我们带着渴慕与信靠的心，一同来到神面前祷告。

祷告主题：求主使我真实重生，活在祂的光中

慈爱的天父，感谢你赐下今天的话语，让我们读到《约翰福音》第3章。谢谢你借着耶稣与尼哥底母的对话，再一次把我们带回信仰最真实、最核心的地方。你让我们看见，人真正需要的，不只是更多知识，不只是更努力地改变自己，而是从上头来的新生命，是圣灵所赐的重生。很多时候，我们以为只要外面做得对、知道得多、坚持得久，就已经足够了；但你的话提醒我们，若不是你亲自在里面更新我们，我们仍然不能真正进入你的国。

天父，我们承认，很多时候我们也像尼哥底母一样，带着自己的理解来到你面前。我们可能有信仰的外表，也可能熟悉一些真理，甚至已经走在教会生活里很久，但我们里面仍然会有许多没有真正降服给你的地方。求你光照我们，不让我们停留在表面的热心里，也不让我们满足于外在的敬虔。愿你的圣灵在我们里面真实动工，把刚硬变为柔软，把冷淡变为渴慕，把自以为义变为谦卑依靠。求你使我们不是只会谈论属灵的事，而是真实活在属灵的新生命里。

谢谢你让我们在这一章里听见那句宝贵的话：你爱世人，甚至将你的独生子赐给他们，叫一切信祂的，不至灭亡，反得永生。天父，谢谢你，你的爱不是停留在言语中，而是借着耶稣真实临到我们。我们原本活在罪中，原本离你很远，也没有能力救自己，但你没有放弃我们。你主动来寻找，主动来拯救，主动为我们开了一条回家的路。想到这里，我们心里充满感恩。愿你帮助我们，不把这份恩典看为平常，也不让我们习惯了福音的话语，却失去了起初的感动。让我们每一次读到你的爱，都重新被触动，重新被吸引，重新愿意来信靠你。

主啊，你也提醒我们，光已经来到世间，但人若爱黑暗，就不愿意来到光中。我们承认，有时候我们并不是真的没有听见你的声音，而是我们害怕被你光照，害怕面对自己里面的问题，害怕交出那些仍想抓住不放的东西。求你怜悯我们，不让我们继续躲藏在自己的习惯、骄傲、惧怕或借口里面。给我们勇气来到你面前，让你的光照进我们生命最真实的角落。愿你洁净我们的心思，更新我们的眼光，医治我们的伤口，也除去那些使我们与您隔绝的黑暗。让我们不只是喜欢你的安慰，也愿意接受你的光照；不只是想得着祝福，也愿意活在真理中。

天父，我们也为今天正在读这段经文的人祷告。若有人虽然接触信仰已久，却从未真正经历重生，求你亲自唤醒他的心；若有人正在犹豫、挣扎，不知道是否要真正把生命交给你，求你用你的爱吸引他；若有人心里已经疲倦、冷淡、失去起初的火热，求你再一次吹气，使里面的生命重新苏醒。愿每一个读到《约翰福音》第3章的人，都不只是停留在“听过福音”，而是真实进入福音，真实经历你赐下的新生命。

我们也为教会祷告，求你保守我们，不把信仰变成只有形式和知识的外壳。愿你的教会更多传讲重生的真理，更多活出恩典与真理，也更多成为带领人来到耶稣面前的地方。让我们不是只会要求人改变行为，而是把人带到十字架前，带到圣灵更新的工作里。愿你的救恩在这个世代继续广传，使更多人因信耶稣得着永生。

奉主耶稣基督的名祷告，阿们。