亲爱的弟兄姐妹，主内平安，欢迎你来到每日一章旧约读经时间。

今天我们要一起阅读《出埃及记》第16章。以色列百姓离开埃及不久，就在旷野里开始抱怨，因为没有食物。他们怀念过去，甚至觉得在埃及做奴隶都比现在好。

但就在埋怨声中，神降下吗哪，每一天按着所需供应他们。祂没有因为人的软弱而离开，反而用恩典回应不成熟的心。

这一章让我们看见，神不仅拯救我们脱离过去，也在每天的需要中教导我们信靠祂。

让我们安静下来，一起进入今天的经文。

出埃及记 第 16 章 简介：旷野中的日用饮食

本章导读：在饥饿中学习信心的功课

进入旷野第二个月，以色列人带出来的粮食耗尽了。面对饥饿，他们再次向摩西和亚伦发怨言，甚至怀念起埃及那“坐在肉锅旁边”的奴隶生活。正是在这样的怨言声中，上帝降下了人类历史上最奇妙的食物——吗哪。

第十六章不仅是关于上帝的供应，更是一场关于“顺服”与“规律”的训练。上帝通过吗哪的拾取规则，教导百姓如何每日信靠祂，并重新确立了安息日的圣洁地位。

本章三大精彩看点

1. 吗哪：上帝的属天供应 “吗哪”的意思是“这是什么？”它如白霜般降在地上，滋味如掺蜜的薄饼。上帝每天清晨降下吗哪，是为了让百姓明白：“人活著不是单靠食物，乃是靠耶和华口里所出的一切话。”（引自申8:3）。这预表了耶稣基督是那从天上降下来的真粮。

2. 每日的信靠与贪心的警戒 上帝规定每天只能按量拾取，多收的到第二天就会生虫变臭。唯独第六天可以收双倍，为要预备第七天的安息。这迫使百姓必须放下对物质的囤积欲望，学习每天单单仰望神的恩典。

3. 安息日的初次实践 在颁布十诫之前，上帝就通过吗哪建立了安息日的秩序。在第七天，地上没有吗哪，上帝要求百姓歇下劳碌。这提醒我们：我们的生存不全靠自己的忙碌，而是靠神的恩福。安息是对上帝主权的最高敬拜。

为什么要读这一章？

在生活压力巨大、物质焦虑盛行的今天，第十六章是医治焦虑的良药。它告诉我们，神不仅救赎我们，也负责我们每天的生计。这一章挑战我们：你是否敢于停下脚步进入安息？你是否相信神今天的恩典足够你今天的使用？

每日灵修建议

请默想主祷文中的「我们日用的饮食，今日赐给我们」。吗哪不能囤积，必须每天清晨去拾取。这象征着我们与神的关系也需要每天更新，不能靠“昨日的灵感”度过今天。今天，请尝试放下对明天的忧虑，专注地领受神在今天为你预备的恩典与真理。

每日灵修金句

「耶和华对摩西说：我要将粮食从天降给你们。百姓可以出去，每天收每天的分，我好试验他们肯不肯遵我的律法。」（出埃及记 16:4）

出埃及记  第16章 you tube 读经祷告视频：

出 埃 及 记 16  经文

16:1 以 色 列 全 会 众 从 以 琳 起 行 ， 在 出 埃 及 后 第 二 个 月 十 五 日 到 了 以 琳 和 西 乃 中 间 ， 汛 的 旷 野 。

16:2 以 色 列 全 会 众 在 旷 野 向 摩 西 ， 亚 伦 发 怨 言 ，

16:3 说 ， 巴 不 得 我 们 早 死 在 埃 及 地 ， 耶 和 华 的 手 下 ， 那 时 我 们 坐 在 肉 锅 旁 边 ， 吃 得 饱 足 。 你 们 将 我 们 领 出 来 ， 到 这 旷 野 ， 是 要 叫 这 全 会 众 都 饿 死 啊 。

16:4 耶 和 华 对 摩 西 说 ， 我 要 将 粮 食 从 天 降 给 你 们 。 百 姓 可 以 出 去 ， 每 天 收 每 天 的 分 ， 我 好 试 验 他 们 遵 不 遵 我 的 法 度 。

16:5 到 第 六 天 ， 他 们 要 把 所 收 进 来 的 预 备 好 了 ， 比 每 天 所 收 的 多 一 倍 。

16:6 摩 西 ， 亚 伦 对 以 色 列 众 人 说 ， 到 了 晚 上 ， 你 们 要 知 道 是 耶 和 华 将 你 们 从 埃 及 地 领 出 来 的 。

16:7 早 晨 ， 你 们 要 看 见 耶 和 华 的 荣 耀 ， 因 为 耶 和 华 听 见 你 们 向 他 所 发 的 怨 言 了 。 我 们 算 什 么 ， 你 们 竟 向 我 们 发 怨 言 呢 ？

16:8 摩 西 又 说 ， 耶 和 华 晚 上 必 给 你 们 肉 吃 ， 早 晨 必 给 你 们 食 物 得 饱 ， 因 为 你 们 向 耶 和 华 发 的 怨 言 ， 他 都 听 见 了 。 我 们 算 什 么 ， 你 们 的 怨 言 不 是 向 我 们 发 的 ， 乃 是 向 耶 和 华 发 的 。

16:9 摩 西 对 亚 伦 说 ， 你 告 诉 以 色 列 全 会 众 说 ， 你 们 就 近 耶 和 华 面 前 ， 因 为 他 已 经 听 见 你 们 的 怨 言 了 。

16:10 亚 伦 正 对 以 色 列 全 会 众 说 话 的 时 候 ， 他 们 向 旷 野 观 看 ， 不 料 ， 耶 和 华 的 荣 光 在 云 中 显 现 。

16:11 耶 和 华 晓 谕 摩 西 说 ，

16:12 我 已 经 听 见 以 色 列 人 的 怨 言 。 你 告 诉 他 们 说 ， 到 黄 昏 的 时 候 ， 你 们 要 吃 肉 ， 早 晨 必 有 食 物 得 饱 ， 你 们 就 知 道 我 是 耶 和 华 你 们 的 神 。

16:13 到 了 晚 上 ， 有 鹌 鹑 飞 来 ， 遮 满 了 营 ， 早 晨 在 营 四 围 的 地 上 有 露 水 。

16:14 露 水 上 升 之 后 ， 不 料 ， 野 地 面 上 有 如 白 霜 的 小 圆 物 。

16:15 以 色 列 人 看 见 ， 不 知 道 是 什 么 ， 就 彼 此 对 问 说 ， 这 是 什 么 呢 ？ 摩 西 对 他 们 说 ， 这 就 是 耶 和 华 给 你 们 吃 的 食 物 。

16:16 耶 和 华 所 吩 咐 的 是 这 样 ， 你 们 要 按 着 各 人 的 饭 量 ， 为 帐 棚 里 的 人 ，按 着 人 数 收 起 来 ，各 拿 一 俄 梅 珥 

16:17 以 色 列 人 就 这 样 行 ， 有 多 收 的 ， 有 少 收 的 。

16:18 及 至 用 俄 梅 珥 量 一 量 ， 多 收 的 也 没 有 余 ， 少 收 的 也 没 有 缺 ， 各 人 按 着 自 己 的 饭 量 收 取 。

16:19 摩 西 对 他 们 说 ， 所 收 的 ， 不 许 什 么 人 留 到 早 晨 。

16:20 然 而 他 们 不 听 摩 西 的 话 ， 内 中 有 留 到 早 晨 的 ， 就 生 虫 变 臭 了 ， 摩 西 便 向 他 们 发 怒 。

16:21 他 们 每 日 早 晨 ， 按 着 各 人 的 饭 量 收 取 ， 日 头 一 发 热 ， 就 消 化 了 。

16:22 到 第 六 天 ， 他 们 收 了 双 倍 的 食 物 ， 每 人 两 俄 梅 珥 。 会 众 的 官 长 来 告 诉 摩 西 ，

16:23 摩 西 对 他 们 说 ， 耶 和 华 这 样 说 ， 明 天 是 圣 安 息 日 ， 是 向 耶 和 华 守 的 圣 安 息 日 。 你 们 要 烤 的 就 烤 了 ， 要 煮 的 就 煮 了 ， 所 剩 下 的 都 留 到 早 晨 。

16:24 他 们 就 照 摩 西 的 吩 咐 留 到 早 晨 ， 也 不 臭 ， 里 头 也 没 有 虫 子 。

16:25 摩 西 说 ， 你 们 今 天 吃 这 个 吧 ， 因 为 今 天 是 向 耶 和 华 守 的 安 息 日 ， 你 们 在 田 野 必 找 不 着 了 。

16:26 六 天 可 以 收 取 ， 第 七 天 乃 是 安 息 日 ， 那 一 天 必 没 有 了 。

16:27 第 七 天 ， 百 姓 中 有 人 出 去 收 ， 什 么 也 找 不 着 。

16:28 耶 和 华 对 摩 西 说 ， 你 们 不 肯 守 我 的 诫 命 和 律 法 ，要 到 几 时 呢 ？

16:29 你 们 看 ， 耶 和 华 既 将 安 息 日 赐 给 你 们 ， 所 以 第 六 天 他 赐 给 你 们 两 天 的 食 物 ， 第 七 天 各 人 要 住 在 自 己 的 地 方 ， 不 许 什 么 人 出 去 。

16:30 于 是 百 姓 第 七 天 安 息 了 。

16:31 这 食 物 ， 以 色 列 家 叫 吗 哪 ， 样 子 像 芫 荽 子 ， 颜 色 是 白 的 ， 滋 味 如 同 搀 蜜 的 薄 饼 。

16:32 摩 西 说 ， 耶 和 华 所 吩 咐 的 是 这 样 ， 要 将 一 满 俄 梅 珥 吗 哪 留 到 世 世 代 代 ， 使 后 人 可 以 看 见 我 当 日 将 你 们 领 出 埃 及 地 ， 在 旷 野 所 给 你 们 吃 的 食 物 。

16:33 摩 西 对 亚 伦 说 ， 你 拿 一 个 罐 子 ， 盛 一 满 俄 梅 珥 吗 哪 ， 存 在 耶 和 华 面 前 ， 要 留 到 世 世 代 代 。

16:34 耶 和 华 怎 么 吩 咐 摩 西 ， 亚 伦 就 怎 么 行 ， 把 吗 哪 放 在 法 柜 前 存 留 。

16:35 以 色 列 人 吃 吗 哪 共 四 十 年 ， 直 到 进 了 有 人 居 住 之 地 ， 就 是 迦 南 的 境 界 。

16:36（ 俄 梅 珥 乃 伊 法 十 分 之 一 ） 。